Rutina de Ejercicios De Angelique Burgos
Angelique Burgos-El Ejercicio corporal moderado es uno que ayuda a que nuestros musculos esten preparados para las tareas que que realizamos cada dia y eviatar lesiones futuras. Desde la cara en sus gestos y todas las extenciones de nuestro cuerpo los musculos soportan dichos movimientos. El mantenimiento y desarrollo muscular para generar fuerza y resistencia a eso la importancia de mantenerse activo a diario para mantener una postura ademas una salud corporal. Muchos atletas tiene un programa de ejercicios de fuerza y resistencia que les ayuda a ejecutar con exito la tarea o competencia a la que se enfrentan. Son inumerables los musculos del cuerpo en definicion los musculos son son los motores del movimiento. Un músculo, es un haz de fibras, cuya propiedad mas destacada es la contractilidad. Gracias a esta facultad, el paquete de fibras musculares se contrae cuando recibe orden adecuada. Al contraerse, se acorta y se tira del hueso o de la estruc...